這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【春風】小捲筒衛生紙(270組-6捲)家電那買最划算
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【春風】小捲筒衛生紙(270組-6捲)
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
缺氧致癌、「氧」生防癌！10招斷除細胞癌化的關鍵
:
【早安健康／繆葶】氧氣是人類活著的必需元素，血液中的攜氧量會影響到一個人的運動能力，進而影響健康狀況，其中癌症如同許多的疾病，擁有無數的次要病因，但只有「由有氧呼吸改為無氧呼吸」的這個轉變，才是正常細胞之所以會癌化的主因。
所有的致癌物質都會直接、間接的擾亂血液的微循環，破壞細胞的有氧呼吸，事實證明，如果不破壞有氧呼吸，就不會有癌細胞出現。如果無法避免這些致癌物質的損傷，當然也就無法修復受損的有氧呼吸。
因此，要預防癌症，首先要保持血液流速的順暢，讓靜脈中甚至都還能有高含氧量。第二，要保持高濃度的血紅素。第三，在日常的飲食中加入能幫助細胞呼吸代謝的酵素，至於癌症患者，則應該補充更高的劑量。與此同時，如果也能嚴格排除所有外來的致癌物質，那就可以防止體內絕大部分的癌症。
《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》一書中，作者群提出了十大氧生要領讓你遠離癌症，趕快一起來確認看看自己的氧生狀況！
遠離癌症10大法則
- 生活大小事全體檢，認真思考自己一天的生活作息中，是否可能會存在缺氧的狀況？包括環境、飲食等與生活息息相關的小事。
- 要避免長時間待在通風不良、空氣不流通的場所。
- 環境保持通風，每兩個小時應有意識的休息十分鐘。
- 深呼吸補氧，讓自己養成深呼吸的好習慣，讓身體適時補充足量氧氣。
- 缺氧的因素很多，然而呼吸道阻塞、貧血是主要的原因。
- 現代人常出現的肥胖、心血管症狀也會導致缺氧。
- 適度的運動，保持良好的心肺功能。
- 均衡飲食，過與不及對身體都會造成不好的影響。
- 處事應平和，勿急躁、偏執，心裡會影響生理。
- 若是癌症患者更應該注意以上事項，能夠減緩病症加重，提高生活的品質。
【延伸閱讀】
- 最能抗癌好運動，讓抗癌因子多一倍！
- 只要做到這件事，就能預防13種癌症、最多降42％風險
- 不只減重！專家：這樣運動殺死癌細胞防5大癌症
資料來源：《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》／張安之、李石勇、方鴻明／時報出版
專訪》湯志偉:不明說 但需要時就存在的力量 是爸爸的溫柔
: 「我是媽寶的始祖。」曾拿下金鐘獎迷你劇集最佳男配角獎的藝人湯志偉，對於「怎麼當爸爸」這個非常具有教育意義的專訪題目，很突然地冒出了這一句話來回答。雖然採訪當天真的很熱，但眼前這位穿著白底紅花襯衫和短褲的57歲大叔，還是讓人覺得有點「圖文不符」。外人印象中的湯志偉，應該言行舉止會更斯文優雅些，但他似乎想讓初次見面的我們，感受他是活潑熱情、正在上工狀態的這一面，貼心地努力炒熱氣氛。
童星出身，9歲時因為廣告試鏡，從此展開了長達近半世紀螢光幕前的演藝生涯。四、五年級對湯志偉在《京城四少》裡小少爺一角應該還有印象，幾年前他在《痞子英雄》的特勤組便宜 長一角，更為人熟知。除了跨足電視、電影圈，他還是電台音樂節目主持人、配音員、作家，近年也活躍在舞台劇，作品洋洋灑灑，演過各式各樣的角色。
（湯志偉認為，心靈年齡很重要，不要把自己想老，是第一步。圖片來源：林后駿攝）
「從過去到現在，我看過太多起起伏伏，有人曾經是媒體寵兒或是聚光燈的唯一，但燈關了舞台不見了，這些人要如何獨處？有人可以再站起來，或是即使離開這舞台，還是可以去尋找他的世界。」湯志偉說，「走到這階段，我該做什麼事就去做，過了以後我也不留戀，未來有機會變得更好，也有機會更壞，所以就是平常心。」
「李國修老師說，演員要有開關的能力。開，就是在舞台上打開跟演員彼此之間的交流，你要接到他丟過來的球；關，就是關掉觀眾對你的掌聲、笑聲甚至噓聲的干擾，這些都會影響你的表現。」湯志偉這句話，說的是在舞台上表演技巧的心法，但聽起來，怎麼也就像是在說他的真實人生。
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